隣に座っているオッサンのくしゃみをバタフライ効果で考えると?

本当はただ単に鬱陶しかっただけ。

コーヒーダイエットをしました。

投稿日 2015年2月28日 11:55 PM | 投稿者 kyu-be

友人の計らいで、当時気になっていた男性と一緒に出掛けられることになり大喜びしていた私。しかもなぜか当日はその男性の彼女役をやれと言われ、単純な私は舞い上がっていました。笑
しかし高身長で細身の彼、私が隣にいたら引け目に感じるだろうなーと感じ、絶対に痩せるという強い意志を持ってダイエットをしたことがあります。笑
私がしたのは『コーヒーダイエット』。食事の前や小腹がすいたときに、ホットコーヒー(ブラック)を飲むというダイエットです。ホットコーヒーを飲むと少し胃がもたれるような感じがして、食欲が収まるのです!食べたいものを我慢するのではなく、自然と食欲がなくなるので、ダイエット中でもイライラせずに続けられました。
ちなみにコーヒーを飲む他は何もしていません。なるべく動くように意識はしていましたが、特に運動もしなかったし、甘いものもけっこう食べていました。笑 ランチをしっかり食べて、夜は控えめにしたくらいです。
これを1か月続け、4キロくらい痩せました!人生最軽量!
冬の間さぼってしまったので、また春夏に向けてダイエットを再開したいなーと思っています。

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